1Что это вообще такое?
Claude — это умный помощник, как Siri или Алиса, только намного умнее. Можно с ним разговаривать в окошке: он отвечает на вопросы, пишет тексты, переводит, объясняет, считает.
Cowork — это специальный режим Claude на компьютере. В нём Claude может работать с вашими файлами: открывать документы, исправлять опечатки, делать таблицы в Excel, готовить презентации.
Просто пишите ему как живому человеку. Не нужно никаких команд или специальных слов. «Помоги мне», «объясни», «исправь», «сделай таблицу» — этого хватит.
2Скачать и установить
Это инструкция для Windows. Делается один раз — потом забудете и будете просто пользоваться.
Шаг 1. Откройте сайт
В любом браузере (Chrome, Edge, Firefox) откройте: claude.ai/download
Открыть страницу скачиванияШаг 2. Нажмите «Download for Windows»
Если кнопок несколько — выберите ту, где написано Windows. Скачается файл, обычно он появляется в папке «Загрузки» (Downloads).
Шаг 3. Запустите установку
Найдите скачанный файл (имя похоже на Claude-Setup.exe) и дважды по нему щёлкните. Если Windows спросит «Разрешить этому приложению вносить изменения?» — нажмите Да.
Шаг 4. Подождите
Установка пройдёт сама, ничего нажимать не надо. Через минуту-две Claude сам запустится. Иконка появится в меню «Пуск» и на рабочем столе.
Бывает, что антивирус блокирует установку. Если вылезла красная табличка — нажмите «Подробнее» → «Выполнить в любом случае». Файл с официального сайта claude.ai безопасен.
3Войти в аккаунт
При первом запуске Claude попросит войти. Это бесплатно.
Самый простой способ — войти через Google
Нажмите «Continue with Google» и выберите свой почтовый ящик. Готово.
Или через почту
Можно ввести любой почтовый адрес — на него придёт письмо с кодом из 6 цифр. Введите код в окошке — и вы вошли.
Запоминать пароль не нужно. Claude сам вас узнает в следующий раз. На бесплатном плане вы можете задавать вопросы каждый день — лимита для обычного общения хватает с запасом.
4Включить режим Cowork
Cowork — это «суперсила» Claude. В этом режиме он может видеть и менять файлы на вашем компьютере.
Шаг 1. Откройте Claude
Запустите его из меню «Пуск» или с рабочего стола.
Шаг 2. Включите Cowork
В верхней или нижней части окна найдите переключатель режимов (там обычно написано «Chat» или «Cowork»). Переключите на Cowork.
Шаг 3. Выберите папку
Claude попросит выбрать папку, в которой он будет работать. Это важный шаг: он видит только эту папку и ничего больше.
Совет: создайте отдельную папку на рабочем столе (например, «Помощник») и кладите туда документы, с которыми нужна помощь.
Теперь можете просить: «Прочитай мой документ», «Сделай таблицу с расходами», «Напиши письмо» — и Claude всё сохранит в вашу папку.
5Что такое Projects и зачем они нужны
Project (по-русски — «Проект») — это как отдельная папка для разговоров с Claude на одну тему. Внутри одного Проекта Claude помнит, о чём вы говорили раньше и какие файлы вы ему дали.
Без Проекта каждый новый разговор — это «знакомство заново». Claude не помнит ничего из вчерашних бесед. А в Проекте — помнит. Вы один раз объяснили, кто вы и что вам нужно, и дальше просто продолжаете.
Зачем это удобно — на примерах
Проект «Здоровье»
Загрузили анализы, выписки из больницы. Claude запомнил диагнозы, лекарства. Спрашиваете: «Это нормальный показатель?» — отвечает по вашему случаю.
Проект «Английский»
Сказали Claude: «Я учу английский, уровень начальный». Дальше каждый раз он объясняет на вашем уровне, без сложных слов.
Проект «Кулинария»
Загрузили любимые рецепты, список продуктов. Спрашиваете: «Что приготовить из того, что есть?» — Claude подсказывает.
Проект «Документы»
Заявления, договоры, переписка с госорганами. Claude помнит контекст и помогает составлять новые письма в том же стиле.
Как создать Проект
Шаг 1. Найдите кнопку «Projects»
В Claude слева есть меню. Там написано «Projects» (или значок папок). Нажмите.
Шаг 2. Создайте новый Проект
Нажмите «Create Project» или «+ New Project». Дайте ему понятное имя — например, «Здоровье мамы», «Огород», «Уроки внука».
Шаг 3. Напишите инструкцию
Там будет поле «Custom instructions» (или «System prompt»). Напишите Claude один раз, кто вы и как вам отвечать. Это самое главное.
Шаг 4. Загрузите файлы (если нужно)
В Проект можно загрузить документы, фотографии, таблицы. Claude будет их помнить во всех разговорах внутри этого Проекта.
Например, в Проект «Здоровье» можно загрузить PDF с анализами — потом спрашивать о них в любой день.
Шаг 5. Просто разговаривайте
Теперь все разговоры внутри Проекта будут с вашим контекстом. Можно создавать новые чаты — Claude всё помнит.
Если вы часто говорите с Claude на одну тему — создайте Проект. Это сэкономит время и нервы: больше не нужно каждый раз объяснять заново.
В Cowork (на компьютере) Проекты тоже работают, но там они называются «Spaces». Это то же самое — папки с контекстом. На сайте claude.ai в браузере — это «Projects». Главное — не пугайтесь разных названий.
6Как давать задания
Самое главное правило — пишите как живому человеку. Объясняйте, что хотите получить.
Примеры хороших заданий:
Не стесняйтесь уточнять, если ответ не понравился. Просто напишите следом: «Сделай покороче», «Перепиши проще», «Добавь юмора» — Claude сразу исправит.
7Если что-то не работает
Сначала самое полезное правило: попробуйте перезапустить программу. В 90% случаев это лечит всё.
Сломать что-то в компьютере, разговаривая с Claude, невозможно. В худшем случае он не поймёт задачу. Просто переформулируйте.
8Как просить Claude о помощи
Если приложение Claude запустилось, но Cowork не работает (или вы не понимаете, как им пользоваться) — спросите у самого Claude. Он объяснит.
Чтобы Claude точно помог, расскажите ему три вещи:
- Что я хочу сделать
- Что я уже попробовал(а)
- Что я вижу на экране (или ошибка)
Пример хорошего вопроса:
А вот плохой пример:
«Не работает». — Claude не поймёт, что именно не работает, и будет переспрашивать.
Если Cowork совсем не запускается
Откройте обычный чат на сайте claude.ai в браузере. Там тот же самый Claude, только без файлов. Спросите его там — и следуйте инструкциям, которые он даст.
Можно сделать скриншот экрана с ошибкой (клавиша PrtSc или Win+Shift+S) и перетащить картинку прямо в окно Claude. Он посмотрит и скажет, что делать.
9Готовые фразы — копируй и вставляй
Если совсем не знаете, с чего начать — возьмите любую фразу отсюда. Нажмите «Копировать», откройте Claude, вставьте (Ctrl+V) и отправьте.